93モンのひとりごと Archive

観察記はいみがあるのか？
わからなくなってきた。
やめちゃおうかなぁ・・・と考えうることが多い、今日この頃である。

妻評価＋２の理由

１　買い物依存がない。
２　没頭しているＰＣ作業。質が下がっているわけではない。モンの意見も一応聞く。
３　イライラは多分睡眠不足と疲れによるものだろう。
４　しやべり続けることはない。
５　観念奔逸はないようだ。
６　薬を飲むことを嫌がらない。

ただ、少し趣味に没頭しすぎなだけ。ＦＦやＤＱに没頭するようなもの。理解はまぁできる。
（モンは、ＦＦやＤＱよりもＦＥのほうが好きだったわ・・・）

ハルシオンを検索して調べた。
超短時間型なんだとさ。

モンの方が飲みたいよ。
寝つきの悪さは超一流のモン。
ひょうひょうに処方されたハルシオンをもらってはイケナイ。
絶対にダメである。

でも飲みた～～～～～～～～～～～～い。
市販薬で我慢か・・・。キレが悪いんだよな・・・。

欲しかったら近所の内科で処方してもらうしかないな・・・。

青いハルシオンは銀ハルなのかな？

（だからどうだ、という訳じゃないけど）

モンの評価では、低い評価が続いている。
「ザワザワする」＆頭痛で具合が悪そうだから。
主治医が「（前回より）よくなったようだ」というのが、番外編をまとめているとき妙に納得できた。

ひょうひょうは自信を失い？自分で自分を追い詰めている。
本物の怠け者なら「病欠ラッキー♪」と休暇を大いに楽しむものだ。
こういう客観的な判断ができない状況なのね。
マイナス・スパイラルがある＝怠け者じゃない証拠じゃのぉ。

あと、モンにとっては、30分早く寝る習慣をつけるのは非常に難しいことである。←ひょうひょうには理解できてない。
主治医は医者として、ごく普通のことをいっていると思う。
やっぱりウツなのね（でも躁にも気をつけないとね）。

　モンの基準であって、医学的なこととは無関係だが・・・。

＋４　　　　　暴言
＋３．５　　　24:00以降も活動（ＰＣ）
＋３　　　　　夜更かし（ＰＣ）　～24:00
＋２．５　　　ＨＰ改造（質低下等）
＋２　　　　　モン疲れを感じる
＋１．５　　　ちょっとテンション高め
＋１～▲１　誰にでもある波
▲１．５　　　体に不調が出てくる
▲２　　　　　要抗うつｏｒ要マイナー、出勤可
▲２．５　　　予定外の遅刻ｏｒ早退
▲３　　　　　要休養

　モンの機嫌で上下するのはいうまでもない・・・。

千草が無ぐなった!!

ラーメン１杯630円はちょっと高かったかも。

単極は単極。双極は双極。
単極と双極は違うように、単極の職場復帰と双極の職場復帰は違うな・・・。
役に立たない本ではないけど物足りない。
単極の方には役立つと思うけど双極の方にはおススメしない。職場のうつ―復職のための実践ガイド 本人・家族・会社の成功体験 (AERA Mook AERA LIFE) (単行本)

フラットでも６～７割がよいかな。
ま、今は考えるな。